Blog
Inspirerende verhalen uit mijn praktijk en mijn leven.
Ze helpen je om even stil te staan, te reflecteren en scherp te blijven.
Leestijd maximaal drie minuten per artikel.
Hoe weet je waar je zin in hebt?
Hoe voel je waar je zin in hebt? Zin hebben in iets, is niet: “zin hebben in niéts” of “niéts moeten” Het is niet je…
- 22 juli 2021·
Zou je wel anders willen reageren?
Al afwassend in het kabouterkeukentje genieten mijn middelste en ik van een moeder-zoon moment. Het weekendje weg in dit kleine huisje dwingt een aangename vertraging…
- 2 juni 2021·
Er is geen goede reden om minder met elkaar te zijn.
De wind blaast bijtend koud in mijn gezicht. Prachtige ochtendzon over verstilde weilanden. Een andere hardloper nadert en instinctief kijk ik weg. Ik kijk opzij…
- 10 maart 2021·
Waarom er soms niets uit je handen lijkt te komen.
Ze vraagt zich af waar dat irritante gevoel vandaan komt. “Er komt niets uit mijn handen terwijl ik continu bezig ben.” Ik zit aan de…
- 29 januari 2021·
Hoe leer je actief accepteren?
De harde lockdown vraagt veel van je incasseringsvermogen. Ritmes en gewoontes die je dit voorjaar had opgebouwd, worden steeds verder ingeperkt door het donker, de…
- 18 december 2020·
Stel je grenzen. Zakelijk. Privé. Online.
Af en toe werpt iemand een blik de camera in, naar de onbekende anderen. Deelnemers aan mijn onlinetraining komen één voor één de vergadering binnen,…
- 26 november 2020·
Hoe je op een tweede golf overeind blijft.
We rijden naar huis met Mark Rutte op de speakers: “Het aantal besmettingen verdubbelt bijna elke week. En dat vraagt aanvullende maatregelen. We … ”…
- 30 september 2020·
Wil je ook zo duidelijk voelen wat je wel en niet wilt?
Het was eind maart en we waren net in quarantaine. Mijn dagen bestonden uit corona nieuws, lesgeven en het ontdekken van de mogelijkheden van Teams…
- 14 juli 2020·
Je balans hervinden in het nieuwe normaal.
De begroeting met mijn klant verloopt als mijn eerste dansles; stuntelig zoekend naar een normale, gepaste afstand tot de ander. Onhandig loop ik achteruit naar…
- 2 mei 2020·
Stress en gevoelens van eenzaamheid
Nietsvermoedend organiseer ik een avond over spanning en stress. We zitten aan tafel met een kleine groep bekenden. Toch voelt het wat ongemakkelijk. Koudwatervrees voor…
- 13 februari 2020·
Een inspirerend goed voornemen
Buiten dansen de herfstbladeren onstuimig over het terras. Binnen praten collega’s gemoedelijk door elkaar. Ze werken bij een organisatie waar ik graag voor werk, een…
- 18 december 2019·
Bereid je voor op de eindejaarssprint
“Vrijdag 13?” “Kan niet; kerstdiner van kantoor.” “Week daarna dan?” Mijn lief en ik proberen een datum te prikken voor een afspraak met vrienden… Mismoedig…
- 13 november 2019·
Vermijd je overdrive
Vlekkeloos georganiseerd. Overzicht en structuur in alles wat langs schiet op het beeldscherm. We zitten achter zijn laptop aan mijn grote tafel. Enkele maanden geleden…
- 14 oktober 2019·
Blijf ontspannen na de vakantie, maar hoe???
Het einde van de wereld bereikten we te voet. Ooit woonde hier een visser, nu slapen wij er bij het geruis van de zee. Geen…
- 11 september 2019·
Tips voor als je geen rust meer kan vinden vlak voor je vakantie
Gniffelend springen we samen terug in bed. Een gestolen moment om zeven over acht op een doordeweekse dag. “Lekker geslapen?” “Mwah, onrustig gedroomd.” “Heb jij…
- 12 juli 2019·
Stress voorkomen? Zo krijg je rust en overzicht..
Tevreden knoop ik de vuilniszak dicht, bekijk de strak gerolde T-shirts in mijn kast en ben blij. Het was een rigoureuze opruimactie á la Marie…
- 14 juni 2019·
Vijf anti-phubbing-tips voor wanneer ook jouw kind gaat praten tegen de keukenkastjes
De jongste loopt rond etenstijd de keuken in. Ik kijk op van een half beantwoorde mail, hoor hem van wal steken over de zandbak en…
- 16 mei 2019·
Doorgaan is makkelijker dan stilstaan
Gedreven is hij, grenzen voelt hij niet. Reed met 120 km per uur achterop een vrachtwagen. Hij was in slaap gevallen… Dus nu zit hij…
- 19 april 2019·
“Dit nooit meer”
Eenzaam ziet hij eruit, zichtbaar gespannen. “Wat voel je?” vraag ik. “Een band om mijn borst”, bromt hij. Voorzichtig ga ik verder: “Wat merk je…
- 18 oktober 2018·
Niet altijd verstandig zijn
Schemerdonker, zij aan zij zit ik aan een overvolle biertafel. Om mij heen een kakofonie van muziek, rommelige gesprekken, gezang en lachsalvo’s. “Wat dóe ik…
- 22 september 2018·
Onmisbare stilte
Ongegeneerd lui lig ik daar.En mijn lief werkt.Ik hoor het harde, monotone, getik op zijn toetsenbord.Voor de houtkachel draai ik me om, voel de zinderende…
- 5 maart 2018·
24/7 Always-on. Hoe ga je daar mee om?
Haar reebruine ogen kijken me licht onzeker aan. Begin dertig is ze, getalenteerd, gedisciplineerd én bloedmooi. Ze blijft me recht aankijken, op zoek naar iets…
- 14 maart 2016·
Maak je opeens ruzie om niets?
Hij ziet er loom uit, hij gaat voorzichtig zitten en zegt: “Inge, ik heb minstens een kwartier nergens aan gedacht. Echt nérgens aan.” Dat was…
- 30 april 2015·
Wat geef jij je energie niveau?
Vandaag had ik een lunchafspraak met een trouwe klant, ze werkt momenteel bij een groot, trendy bedrijf. Zo’n bedrijf waar veel mensen wel zouden willen…
- 12 januari 2015·
Hagelslag lessen
Het zacht tikkende geluid van vallende hageltjes op het aanrecht verstoort de stilte …Dat doe ik wel even… ik hoor het mezelf zo vaak zeggen.…
- 6 november 2014·
alle berichten geladen
er kunnen geen berichten worden geladen